Hidup Sehat ala Kru Blogfam

Sejak pertama kali seseorang memiliki blog, maka otomatis statusnya menjadi seorang 'blogger'. Menjadi blogger berarti secara sadar atau tidak seserorang telah berkomitmen menambah perkejaan. Lho kok?

Posting, ngulik tampilan, blogwalking dan segala aktivitas ngeblog lainnya mau ga mau harus dilakukan seorang yang mengaku dirinya blogger. Blog harus diurus kan? Padahal aktivitas dunia offline (nyata) mungkin sudah banyak menyita waktu. Tapi itulah blog. Sesibuk apapun seorang blogger rela tetap ngeblog karena banyak hal menyenangkan yang bisa didapat. Capek, tapi tetep fun!

Intinya sih, segala aktivitas apapun yang dijalani baik dunia nyata juga dunia maya (termasuk ngeblog) akan terasa ringan jika kondisi tubuh tetap sehat. "Sehat itu mahal.Sehat itu penting," kata banyak orang. Tiga kru Blogfam, yakni Labibah Zain (Maknyak), Yovita (Vi3) dan Hirta (neng ita) juga setuju hal itu. Oleh sebab itu mereka selalu berusaha tetap sehat karena aktivitas mereka cukup banyak. Selain bekerja kantoran, mengurusi keluarga, ngeblog juga mengelola agar organisasi virtual Blogfam tetap eksis dan menyenangkan untuk semua.

Inilah obrolan mereka dengan bz! tentang arti sehat dan ragamnya.

Apa sih arti sehat menurut seorang Maknyak, Vi3 dan Hirta?

Maknyak : Arti sehat menurut saya adalah apabila kondisi fisik dan jiwa dalam keadaan nyaman. Bisa makan dengan nyaman. Bisa tidur dengan nyaman. Bisa beraktivitas dengan nyaman.

Vi3 : Sehat menurut vi3 tuh, mulai dari ujung kepala sampai ujung kaki terdiri dari komponen yang lengkap dan berfungsi sebagaimana mestinya. Sehat juga berarti bisa menjalani hidup dengan apa adanya, artinya kita dapat melakukan segala keinginan tanpa halangan fisik yang berarti. Ingin jalan-jalan, bisa langsung dijalankan karena badan dan pikiran kita kuat.

Hirta : Kalau menurut saya, sehat itu gak sakit.. hehehe.. Seriusnya mah, bisa melakukan aktivitas (khususnya, yg sehari-hari) tanpa masalah. Sehat juga maksudnya, luar dalem.. jiwa-raga.

bz! (manggut-manggut ga jelas). Trus, bertiga kan sudah berkeluarga nih.. Perbedaan seperti apa yang terjadi dalam penerapan pola hidup sehat antara jaman single dulu dengan setelah berkeluarga?

Tidak ada perbedaan. Yang beda hanya dulu menjalankannya sendirian, sekarang ya dengan suami tercinta.

Deuuuu, yang penganten baru hehe.. Kalau Hirta gimana?

Bedanya? Apaan yah... Sekarang, rumah harus selalu bersih. Soalnya, suami sama anak punya masalah dengan kulit. Dulu, masih single mah nunggu disuruh emak, baru bersih-bersih kamar.. hahaha...

Nyindir nih? :P. Sekarang Maknyak..

Kalau saya pas jaman single dulu ya kita berupaya sehat untuk diri sendiri dengan cara melakukan aktivitas yang sesuai dengan kemauan sendiri. Mengatur pola makan sesuai dengan kemauan sendiri. Terus terang saya sebenarnya kurang suka berolah raga. Menu makananpun tak begitu mengikuti pola sehat. Bekerjapun lebih suka melakukannya di waktu malam. Nah pada waktu belum berkeluarga "kenakalan" saya dalam hidup tak sehat ini diumbar-umbar tanpa ada batas. Apalagi dulu saya hidup ngekos yang bisa tidur, kerja dan makan sesuai dengan kemauan sendiri. Sesuai dengan mood saja. Satu-satunya olah raga yang saya tekuni ya olah tubuh untuk kepentingan teater.

Nah ketika sudah berkeluarga ketakutan akan sakit menjadi lebih menghantui. Saya tak mau sakit karena saya punya anak-anak yang masih membutuhkan saya. Saya juga tak mau anak-anak dan suami sakit. Oleh karenanya kehidupan semrawut kala masih single mulai berkurang. Ketika memberi makan pada anak-anak, saya akan mengecek harus ada unsur 4 sehat 5 sempurnalah. Dan menjadwalkan olah raga bagi mereka. Mengatur jadwal tidur mereka. Ya meski tidak sempurna-sempurna amat. setidaknya ada usahalah dari saya untuk menjadikan keluarga saya sehat. Karena saya tak mau sakit dan sangat sedih kalau anak-anak sakit.

Wah jadi timbul kesadaran karena adanya tanggung jawab sebagai istri dan ibu ya Mak.
Baik, terakhir ya, tips sehat apa yang bisa dibagi buat member Blogfam? Hirta dulu deh.

Waduh, kayaknya saya bukan orang yg tepat ngasih tips nih, hahaha... Tapi oke deh, tips-nya sehat itu bukan dilihat dari luarnya aja. Bukan cuma punya tubuh langsing ato berotot, tapi sehat juga harus di dalam. Gini kali yah.. percuma gitu loh, punya tubuh oke, tapi seneng marah-marah, ngomel-ngomel dan maunya jitak orang lain terus...hihi, kan gak sehat juga, ya gak? Jadi, hati kudu bersih juga.

Setuju! sehat jiwa dan raga :D. Dari Maknyak?

Makanlah dengan menu yang sehat. Olah raga yang teratur. Jangan hanya berkutat di depan komputer sebab dunia luar perlu juga dihirup dan dinikmati. Jangan lupa hadapi hidup dengan santai. Jika ada masalah, login ke blogfam untuk berinteraksi di dunia maya dengan sehat. Curhatlah di sana biar hati plong. Akan selalu ada orang di blogfam yang siap membaca keluhan anda. Beban hidup-pun jadi plong karena kita merasa punya teman. hehehe..

Lha, Maknyak kok ujung-ujungnya promosi hihi.. Nah kalau Vi3?

Dari vi3, berpikir positif dan tidak melakukan hal-hal yang dapat membuat organ tubuh tidak berfungsi sebagaimana mestinya. Contohnya, minum racun.

Gubrak! Kok serem :D.

Ok, semoga saja obrolan di atas bisa menjadi masukan positif untuk pembaca bz!. Hidup sehat memang menjadi keharusan, kalau seseorang ingin menjalani keinginan dan kegiatannya dengan lancar. Jaga terus kesehatan! *** (YNa)

Terima kasih buat Maknyak, Vi3 dan Hirta